Viimase kümnendi jooksul on ühekordsed e{0}}sigaretid nikotiini allaneelamise uue viisina kiiresti populaarsust kogunud. Kuigi e-sigaretid ei ole riskivabad-, peavad üha enam rahvatervise agentuure neid "suhteliselt madala-riskiga alternatiiviks", eriti võrreldes traditsiooniliste sigarettide pikaajalise-kasutamisega.
Et mõista, miks ühekordseid e-sigarette peetakse sageli „vähem kahjulikeks kui sigarette”, peame võrdlema neid mitme mõõtme, sealhulgas põlemise, kemikaalide, kokkupuute tasemete ning keskkonna- ja sotsiaalsete mõjude lõikes.
1. Põhiline erinevus: põlemine ja mittepõlemine{2}}
1. Traditsioonilised sigaretid: põlemisel tekib palju kahjulikke aineid
Sigaretid on sisuliselt põlemisproduktid. Kui tubakas põleb 600–900 kraadi juures, tekib:
Süsinikoksiid
Tõrva
Benseen
Nitrosamiinid
Formaldehüüd
Tsüaniid
Polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud (kantserogeenid)
7000+ teadaolevad keemilised komponendid, millest vähemalt 70 on kantserogeensed
Valdav enamus suitsetamisega{0}}seotud haigustest (kopsuvähk, müokardiinfarkt, emfüseem) pärinevad nendest põlemise kõrvalsaadustest, mitte nikotiinist endast.
2. Ühekordsed e-sigaretid: põlemisvaba, kuumutatud pihustamine
E{0}}sigarettide töömehhanism on järgmine:
Aku kasutamine mähise soojendamiseks
Vedeliku kuumutamine aerosooli saamiseks
Põlemist pole vaja
Ei teki tõrva ega süsinikmonooksiidi
Rahvatervise konsensus
Ühendkuningriigi rahvatervise agentuur (PHE): E-sigaretid on vähemalt 95% vähem kahjulikud kui traditsioonilised sigaretid
Ameerika Vähiliit: e{0}}sigaretid on "oluliselt vähem toksilised kui sigaretid"
Uus-Meremaa tervishoiuministeerium: e{0}}sigaretid on "viis suitsetamise kahju vähendamiseks"
Märkus. E-sigaretid ei ole täiesti kahjutud, kuid "põlemise" puudumine on kahjude erinevuse peamine põhjus.
2. Keemilise koostise risk: erinevused koguses ja kokkupuutetasemetes
Traditsioonilised sigaretid: tuhanded kemikaalid
Sealhulgas:
70+ kantserogeenid
Väga mürgised põlemise kõrvalsaadused
Püsivad keskkonnasaasteained
E-sigaretid: vähem koostisosi
Ühekordsed e{0}}sigaretivedelikud sisaldavad tavaliselt:
Propüleenglükool (PG)
Veenilaiendite glütseriin (VG)
Toidu{0}}maitseaine
Nicole (valikuline)
Uuringute kohaselt:
Palju vähem koostisosi
Mürgiste ainete kontsentratsioon on oluliselt väiksem kui sigarettides
Tõrva ega vingugaasi ei leitud
3. Kasutatud kokkupuude: e-sigaretid põhjustavad vähem reostust
Traditsiooniline sigarettide suitsetamine on äärmiselt kahjulik
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmed:
Igal aastal sureb passiivse suitsetamise tõttu ligikaudu 1,2 miljonit mittesuitsetajat-
Pikaajaline{0}}reostus kodudes, autodes ja siseruumides
Suits kleepub ja moodustab kõrvalsuitsu (vaibad, mööblijäägid)
E-sigarettide kasutatud aerosool: väiksem, kuid mitte null kahju
Uuringud näitavad:
Ei mingit tõrva
Süsinikmonooksiidi pole
Oluliselt madalam kantserogeenide sisaldus
Aerosool aurustub kiiresti, jätmata jääke
Seetõttu on e{0}}sigarettidega kokkupuute oht väiksem kui sigarettidel, kuid seda ei tohiks nimetada kahjutuks.
4. Mõju tervisele: füüsikaliste mõjude erinevused
Traditsioonilised sigaretid: selged pikaajalised{0}}kahjud
Arvukad tõendid toetavad neid riske:
Kopsuvähk, kõrivähk, suuvähk
Südamehaigus
Insult
KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus)
Periodontaalne haigus
Raseduse riskid
Suitsetamine on maailmas ennetatavate surmajuhtumite peamine põhjus.
E-sigaretid: kahjud on väiksemad, kuid riskid on siiski olemas
Olemasolevad uuringud näitavad:
Võimalik mõju südame-veresoonkonna süsteemile
Pikaajalisi{0}}mõjusid kopsudele uuritakse endiselt
Kõrge nikotiini kontsentratsioon võib põhjustada sõltuvust
Seni pole aga leitud selget põhjuslikku seost e-sigarettide ja peamiste krooniliste haiguste (nt vähk) vahel.
Üldine konsensus:
E-sigarettide ohud < Sigarettide ohud, kuid e-sigaretid ≠ kahjutud.
5. Erinevused kasutajakogemuses: lõhn, jäägid ja keskkonnamõju
Sigaretid
Säilitab kergesti suitsulõhna
Saastab tugevalt siseõhku
Tekitab tuhka ja sigaretikoni (raske laguneda)
E-sigaretid
Ei põle, ei tuhka
Lühiajaline-lõhn ilma jääkideta
Ei tooda sigaretikoni
Kuid pange tähele, et: Ühekordselt kasutatavad seadmed tekitavad elektroonikajäätmeid
Mõnes piirkonnas propageeritakse taaskasutussüsteeme.
6. Kahjude vähendamise perspektiiv: miks toetavad paljud riigid e{1}}sigarette sigarettide asendajana?
See ei ole mõeldud e{0}}sigarettide kasutamise julgustamiseks, vaid pigem rahvatervise strateegiate jaoks.
1. Olemasolevad suitsetajad aktsepteerivad tõenäolisemalt alternatiive.
E-sigaretid vastavad:
Käitumisvajadused
Kurku tabas
Nicole'i tarbimine
Kogemus on suitsetamisele lähedasem kui teistele alternatiividele (närimiskumm, plaastrid).
2. Vähendab oluliselt tubaka põlemisel tekkivat kahju.
Rahvaterviseagentuuri-pikaajalised järeldused: suitsetajad, kes lähevad täielikult üle e-sigarettidele, kogevad terviseriskide olulist vähenemist.
3. Aitab vähendada riikliku suitsetamise määra. Ühendkuningriik ja Uus-Meremaa on lisanud e-sigaretid riiklikesse tubakatoodete tarbimise piiramise vahenditesse.
7. Miks me ei saa öelda, et e-sigaretid on "täiesti ohutud"?
Põhjused on järgmised:
Pikaajaliste{0}}mõjude uuringud alles käivad.
Nikotiin ise tekitab sõltuvust.
Ühekordsed e{0}}sigaretid võivad sisaldada suures kontsentratsioonis nikotiini.
Ebaõige kasutamine võib põhjustada ülevalgumist.
Reguleerimata tootmine võib riske suurendada.
Seetõttu rõhutavad tervishoiuasutused järjekindlalt: kui te ei suitseta, ei soovita me e{0}}sigarette kasutada.
Kui te juba suitsetate, võivad e{0}}sigaretid olla vähem kahjulikud alternatiivid.
8. Objektiivsed järeldused
Teadaolevate tõendite põhjal pakuvad ühekordselt kasutatavad e{0}}sigaretid tavaliste sigarettidega võrreldes olulisi kahjude vähendamise eeliseid, sealhulgas:
✔ Puudub tõrva tootmine
✔ Ei tekita vingugaasi
✔ Oluliselt vähenenud kemikaalide sisaldus
✔ Märkimisväärselt vähenenud kasutatud reostus
✔ Vähem keskkonnareostust
✔ Kahjude vähendamise-võimalus suitsetajatele
Siiski on oluline märkida:
✘ E{0}}sigaretid ei ole "tervisetooted"
✘ Ei sobi mitte{0}}suitsetajatele
✘ Pikaajalisi{0}}mõjusid tervisele uuritakse endiselt
✘ Turul on ebaühtlane kvaliteet
Seetõttu on rahvusvaheline rahvatervise põhimõte:
Olemasolevatele suitsetajatele: e{0}}sigaretid võivad olla vähem kahjulikud alternatiivid.
Neile, kes pole kunagi suitsetanud: Ärge hakake kasutama nikotiinitooteid.